心の経過の記録

精神科に通うことのハードル、一歩踏み出すことの後押しになればと思い記録に残すことに。私の経過と同じような辛さを持つ方へきっかけになれば。

相変わらずずっと考えてるけど、前みたいに何もできなくなったりとか、吐き気がするとかはなくなった気がします。ただやはり頭の中をグルグル巡る。辛いことは辛いし答えなんてないし、ただ少しでも自分のしてた事の重大さに気がついて欲しいとは思う。な…