心の経過の記録

精神科に通うことのハードル、一歩踏み出すことの後押しになればと思い記録に残すことに。私の経過と同じような辛さを持つ方へきっかけになれば。

職場まで車で1時間その間が一番辛い、過去の言葉がフラバ、一応起きて薬も服用してるけどやはり考えてしまう今こうして書いている間も考えてしまっているもちろんお昼も薬は服用しているがとにかく辛い、ソワソワして頭の中で考えが飛び回る、変えることの…